Alle berichten van Esther Hoffmann

Een gezegend mens

Oei, wat ben ik toch dankbaar en wat ik vind het toch fijn om zo’n lieve vriendin als samenwerkingspartner te hebben. Gisteren hebben we een goed gesprek gehad waaruit blijkt dat we allebei steeds duidelijker voor ogen hebben wat onze unieke vaardigheden zijn en wat we daarmee willen doen. Dat het ons nog wat tijd kost om het goed in de markt te zetten, ach, al het goede komt langzaam, zullen we maar zeggen. Lees verder Een gezegend mens

Regisseur van je eigen leven worden

De ‘realiteit’ is een spel. De regisseur van je eigen leven worden.

Sinds 2010 geloof ik, ben ik de gelukkige eigenaresse van een golf4. Een mooi autootje waar ik wat geld aan gespendeerd heb om het op de weg te houden, maar sinds februari dit jaar beginnen er wat dingen uit te vallen… beyond repairable….niet om je zorgen over te maken, maar wel iets om in de gaten te houden. Zoals een knipperend brandstoflampje of zo… Lees verder Regisseur van je eigen leven worden

Het leven is een zelfgecreëerd theaterstuk

De wereld waarin we leven is eigenlijk een groot theaterstuk. Iedereen speelt een rol. ZIEN en WETEN dat we dat grote theaterstuk opvoeren is zien dat de realiteit een illusie is. De kunst is om dat theaterstuk zelf te gaan regisseren. Je speelt een rol, anderen spelen voor jou ook een rol, om je theaterstuk tot een succes te maken. Maar tegelijkertijd regisseer je het theaterstuk. Wat wil je spelen? Wat wil je ervaren? Dus alle emoties die je voelt en ‘gespiegeld’ krijgt is alleen maar om je te vertellen dat je te vereenzelvigd bent met je rol in het theaterstuk. Word gewaar van je rol en stap eruit. Dan ben je vrij en kun je los van emoties en overtuigingen je eigen theater bedenken en opvoeren…. Lees verder Het leven is een zelfgecreëerd theaterstuk

Vergevingsoefening

Elke dag een aantal minuten tijd spenderen aan het vergeven van iemand, een instelling, een situatie of jezelf zal je in de loop der tijd (en soms direct merkbaar) meer energie en vrijheid opleveren.

Een paar andere voordelen zijn:

  • vermindering van irritatie, boosheid en vijandigheid
  • meer liefde
  • vergroot vermogen van vertrouwen
  • vrij van gebeurtenissen uit het verleden
  • verbetert je gezondheid.

Lees verder Vergevingsoefening

In alle rust druk bezig zijn

Letterlijk 20 dingen doen met totale innerlijke rust? Het kan!

Gisteren was het oorverdovend stil in mijn hoofd en moest ik daar absoluut in verblijven. Elke actie van mijn (ego) kant werd begeleid met een super vermoeiend genies. Haaaa- tsjoe. Hatsjoe! Ik kon niets anders doen dan in stilte blijven zitten, wat best moeilijk was! Hoe makkelijk is het om afgeleid te worden? Mijn intentie om de tuin die dag winterklaar te maken ging in rook op. Lees verder In alle rust druk bezig zijn